A aromaterapia pode realmente ajudar a dormir?

O uso de óleos essenciais de plantas tem uma história de centenas de anos e, com base nessa aplicação, foi desenvolvida a escola de "aromaterapia".Através da prática e exploração contínuas, as pessoas descobriram que certos ingredientes contidos em óleos essenciais de plantas podem produzir efeitos direcionados no corpo humano.Ao entrar na circulação humana, ajustando métodos endócrinos e outros para obter os efeitos do tratamento da rinite, acalmando o sono, clareando manchas e clareando.

Produtos de aromaterapia que usam óleos essenciais para ajudar a dormir estão surgindo no mercado hoje, mas não importa como sejam apresentados, sprays, velas, pastilhas de cera,difusor de óleo essencial, umidificador difusor… sem exceção, deve haver ingredientes de óleo essencial de planta natural na lista de ingredientes, e os óleos essenciais de lavanda são quase cem por cento aparecerão.

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1. Óleo essencial de lavanda

O óleo essencial de lavanda é um dos poucos óleos essenciais simples que podem ser usados ​​diretamente.Sua principal função é acalmar e acalmar os nervos, mas vale ressaltar que nem toda lavanda pode ajudar a dormir.Se você escolher o errado, poderá ser atualizado ao usá-lo.

Classificação do óleo essencial de lavanda: lavanda verdadeira, lavanda híbrida e lavanda espiga, entre as quais lavanda verdadeira e híbrida têm efeito calmante, lavanda verdadeira tem o melhor efeito calmante, enquanto lavanda espiga tem o efeito oposto, que refresca o cérebro.Este também é o tipo de óleo essencial que as pessoas mais compram na hora de comprardifusor ultrassônicosor difusores de aroma umidificador.

2. Óleo essencial de camomila

O óleo essencial de camomila tem um excelente efeito calmante, pode aliviar a ansiedade, tensão, raiva e medo, fazer as pessoas relaxarem e terem paciência, sentir-se em paz e muito útil para a insônia.É frequentemente usado em combinação com óleo essencial de lavanda para ajudar pessoas com insônia.

3. Óleo essencial de vetiver

O óleo essencial de vetiver pertence ao solo seco, amadeirado e gramíneo.O aroma é calmo e duradouro, sendo que os de alto teor alcoólico têm bom aroma.Os óleos essenciais extraídos de raízes frescas ou tenras raízes fibrosas são geralmente esverdeados e geralmente considerados de baixa qualidade.É um conhecido óleo sedativo, equilibra o sistema nervoso central, tem um bom efeito sedativo, refresca as pessoas e melhora o estresse, a ansiedade, a insônia e a ansiedade.

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4. Óleo essencial de gerânio

O óleo essencial de gerânio pode aliviar a ansiedade, a depressão e estimular as emoções;afetam o córtex adrenal, restauram o equilíbrio mental e aliviam o estresse.

Portanto, os ingredientes naturais do óleo essencial de plantas são úteis para o sono.

Se você deseja que o efeito seja mais direto, pode comprar um único óleo essencial ou um óleo essencial composto e usar difusores de óleo essencial, um forno de aromaterapia, uma pedra difusora, etc.Se você não gosta dessa forma de spray, também pode comprar outras formas de aromaterapia para dormir, como velas perfumadas e comprimidos de cera perfumada.Se você gosta do aroma do incenso chinês, pode escolher o incenso de linha, incenso de torre, incenso de panela, etc. contendo sândalo, agarwood, incenso, etc., que podem ajudar a dormir.

Compre um de alta qualidadeumidificador difusor de aromapode ajudar o óleo essencial a desempenhar melhor o papel de aromaterapia, entre em contato com nossa empresa.Nossa empresa está empenhada em produzir vários tipos de máquinas de aromaterapia, comodifusor de aroma, difusor umidificador de ar, umidificador evaporativo, difusor de sala, difusor de banheiroetc.


Horário da postagem: 26 de julho de 2021