Como Usar a Aromaterapia

Existem muitos tipos de uso de aromaterapia, como fumigação natural, massagem, banho e assim por diante.Através de massagem, inalação, compressa quente, imersão e fumigação, as pessoas podem fundir rapidamenteóleos essenciais aromáticos(também chamados de óleos essenciais de plantas) em fluidos sanguíneos e linfáticos, que podem acelerar o metabolismo do corpo, promover a regeneração de células vivas, aumentar a imunidade do corpo e, em seguida, regular o sistema nervoso humano, sistema circulatório, sistema endócrino, tecido muscular , sistema digestivo e sistema excretor, etc.óleo de aromaterapiaé frequentemente usado para banho e massagem, acompanhado por música suave, fragrância floral fresca e doce é inalada entre o nariz, na medula óssea, e a fragrância escura flutua, dando-lhe um temperamento charmoso e romântico.

tratamentos de aromaterapiasão populares em todo o mundo e são preferidos pelas mulheres.Pode aliviar o estresse e nutrir o rosto.O óleo essencial puro da planta contém muitos polifenóis, que podem estimular os nervos autônomos do corpo, tornando o sistema endócrino estável, natural e refrescante, aumentando a vitalidade.

A aromaterapia é uma arte alternativa de vestir.Uma mulher sem fragrância é como um café sem açúcar.O estado mais elevado da aromaterapia é a unidade de corpo, mente e espírito.Óleos essenciais de aromaterapiasão extraídos principalmente de frutas, flores, folhas, raízes ou sementes de plantas.Eles têm efeitos de antibiose, esterilização e desintoxicação.Aquecê-los por cerca de meia hora pode reduzir o número de bactérias no ar.

difusor de aroma luz

Este artigo apresenta principalmente 6 maneiras de usar a aromaterapia:

1. Perfume com água quente

A maneira mais fácil de usar óleos essenciais é pingar o óleo em água quente para difundir a fragrância por toda a casa.Especialmente no escritório, você não podelâmpadas de aroma leve, quanto mais velas, usar água quente no copo para acelerar a difusão da fragrância é o método mais eficaz.

aroma

2. Salamandra e difusor de aromas

Se você precisa de uma fragrância de longa duração, pode escolher um fogão aromático ou umdifusor de aroma elétricoaquecida com eletricidade.Adicione 2/3 da água à tigela e adicione 1 a 2 gotas de óleo essencial para apreciar o aroma.O fogão aromático é mais barato, mas não é seguro e não pode ser queimado por muito tempo.O aroma difuso usa o calor gerado pela lâmpada para aquecer, a temperatura pode ser ajustada por escurecimento e os estilos são variados e bonitos.

difusor de aroma

3. Aroma com candeeiro de mesa

Se você não quer comprar umluzes do difusor de aroma, você também pode usar uma lâmpada incandescente em casa.Deixe cair o óleo essencial no abajur (de preferência um pano) e ele evaporará lentamente à noite.Que saudade de dormir na fragrância maravilhosa de lavanda.

4. Mergulhe as mãos com aromaterapia

Quando chega o inverno, as mãos estão sempre frias.Coloque uma panela de água quente, adicione 1 ~ 2 gotas do favoritoóleo de aromaterapia, deixe as mãos e os pulsos de molho na água.Ao mesmo tempo, você pode pressionar os pontos de acupuntura da mão, para que oterapia de aromalhe dará a motivação para trabalhar.

5. Banho de pés com aromaterapia

Existem muitos pontos de acupuntura nos pés.Antes de dormir, use uma panela de água quente que possa submergir os tornozelos para um banho de pés com 1 a 2 gotas de óleos essenciais.Enquanto molha os pés, você também pode ouvir música enquanto lê um livro.Se você tiver uma garrafa térmica pronta, também pode aquecer a água a qualquer momento para tornar o banho dos pés mais completo e agradável.

6. Beleza facial com aromaterapia

Depois de lavar o rosto, adicione 1 ~ 3 gotas deóleo aromáticoà água quente e deixe o vapor perfumar seu rosto por 10 minutos.Diferentes tipos de pele requerem diferentesóleos essenciais.Ao vaporizar o rosto, você também pode cobrir a cabeça e o rosto com uma toalha grande, para que o vapor não vaze e potencialize o efeito.

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Horário da postagem: 26 de julho de 2021