Embora os óleos essenciais existam há séculos, datando dos primeiros egípcios e tendo sido trazidos como presentes a Jesus nos tempos bíblicos (lembra-se do incenso?), eles se tornaram mais relevantes hoje do que nunca.os óleos essenciais podem ser usados na cura e no apoio ao bem-estar físico e emocional do corpo.
A toranja, outro óleo cítrico, tem propriedades semelhantes às do limão.Pode ajudar a melhorar o seu humor e pode funcionar como um anti-séptico suave.
Esses óleos não apenas cheiram bem, mas às vezes podem curar no nível celular.Os óleos essenciais são líquidos voláteis destilados de plantas e partes como sementes, flores, frutas, caules, cascas, raízes e folhas.Pode levar centenas de quilos de flores e folhas para destilar um lote de óleo essencial puro.
Apesar do nome, os óleos essenciais não são óleos, mas substâncias aromáticas e voláteis ou essências extraídas de uma planta, erva ou flor por destilação ou expressão.É um processo trabalhoso que resulta em um óleo potente que não é barato, mas devido à sua natureza concentrada, uma pequena quantidade pode ser usada de forma muito eficaz para uma série de doenças, cuidados com a pele e até mesmo limpador de carpete caseiro natural.
Existem certos óleos que provaram seu valor e são uma excelente linha de base para aqueles que estão apenas aprendendo sobre os benefícios dos óleos essenciais para a saúde.Hortelã-pimenta, lavanda e limão são considerados óleos poderosos e, em caso de dúvida, um desses três lhe dará algum alívio para qualquer que seja sua necessidade, desde limpeza, calmante e revigorante.
Alguns óleos essenciais comuns e seus usos
A lavanda é um óleo calmante que ajuda nos ataques de pânico e acalma o sistema nervoso.É usado em queimaduras leves para acalmar a pele.É comumente borrifado em travesseiros ou lençóis, ou aplicado no pescoço, peito ou têmporas para ajudar a relaxar antes de dormir.
A hortelã-pimenta desperta os sentidos e pode aumentar o nível de oxigênio no sangue apenas por ser inalada.“Uma gota de óleo de hortelã-pimenta equivale a 28 xícaras de chá de ervas”, diz Mooneyham.Ajuda no foco e, quando combinado com alecrim, que ajuda na memória e na retenção, é uma combinação vencedora para o dia de trabalho.A hortelã-pimenta também é usada para acalmar uma barriga com problemas e para tentar baixar a febre.
O limão é usado como um tratamento alternativo para remover calos e verrugas.É um bactericida e às vezes é usado para tratar pequenos cortes e feridas também.Diz-se que ilumina a pele opaca, ajuda na imunidade e é usado em produtos de limpeza antibacterianos.
O óleo essencial de limão tem propriedades bacterianas e pode tratar ferimentos leves.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
A folha de canela pode ser misturada com açúcar de canela, suco de laranja e azeite de oliva para uma esfoliação facial antisséptica.Pode ser usado como parte de um banho de pés para combater fungos nas unhas e nos pés e como xampu para manter o cabelo saudável.
Feito a partir da folha da canela, este óleo é ótimo para manter a pele e os cabelos saudáveis.(Foto: Liljam/Shutterstock)
O eucalipto tem muitas propriedades antibacterianas.Seu cheiro característico pode ajudar na respiração e na congestão, principalmente no entupimento associado a resfriados e alergias.Você pode colocar um pouco em um vaporizador quando estiver congestionado.
A toranja, outro óleo cítrico, tem propriedades semelhantes às do limão.Pode ajudar a melhorar o seu humor e pode funcionar como um anti-séptico suave.
Horário da postagem: 25 de outubro de 2021